بهترین گرده گل
گرده گل، سلولهای نر گیاهان است که برای باروری آنها ضروری است. زنبورهای عسل برای تأمین پروتئین مورد نیاز کلونی، این دانههای ریز را از گلهای مختلف جمعآوری میکنند.
زنبورها با بدن پُرموی خود گردهها را جمع کرده و با کمی عسل و بزاق دهان، آنها را به صورت گلولههای کوچکی درمیآورند و در “سبد گرده” (Corbicula) روی پاهای عقب خود حمل میکنند. این گلولههای ریز به “گرده گل” معروف هستند.
-
برداشت توسط زنبوردار: زنبورداران با نصب “تله گردهگیر” (Pollen Trap) در ورودی کندو، بخشی از این گردهها را هنگام ورود زنبورها جمعآوری میکنند. این تلهها طوری طراحی شدهاند که فقط بخشی از محموله گرده زنبور را میگیرند و اجازه میدهند زنبورها همچنان برای تغذیه کلونی، گرده به داخل کندو ببرند.
ویژگی های ظاهری گرده گل
-
شکل: به صورت دانههای ریز و گلولهای شکل.
-
رنگ: بسته به نوع گل و گیاهی که زنبور از آن تغذیه کرده، رنگ آن میتواند از زرد و نارنجی تا قرمز، بنفش، قهوهای و حتی سیاه متغیر باشد. این تنوع رنگ نشاندهندهی تنوع منابع آن است.
-
طعم: طعم آن میتواند کمی شیرین، گس یا حتی کمی تلخ باشد و بافت آن در دهان crunch است.
خواص و فواید گرده گل (بر اساس تحقیقات و طب سنتی)
گرده گل به دلیل دارا بودن طیف وسیعی از مواد مغذی، خواص متعددی دارد:
-
منبع غنی پروتئین و آمینواسیدها: حاوی تمام آمینواسیدهای ضروری بدن است و یک منبع پروتئین کامل محسوب میشود.
-
تقویت کننده سیستم ایمنی: به دلیل داشتن آنتیاکسیدانهای قوی (مانند فلاونوئیدها) و ویتامینها، به بدن در مبارزه با عفونتها و رادیکالهای آزاد کمک میکند.
-
کاهش دهنده التهاب: میتواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.
-
انرژی زای طبیعی: به دلیل داشتن کربوهیدراتها، پروتئین و ویتامینهای گروه B، یک مکمل انرژی عالی برای ورزشکاران و افراد پرکار است.
-
کمک به آلرژی (Desensitization): برخی معتقدند مصرف منظم و مقادیر کم گرده گل محلی (همان منطقه زندگی) میتواند مانند یک واکسن طبیعی عمل کرده و بدن را به تدریج به گردههای گیاهان آن منطقه عادت دهد و واکنشهای آلرژیک (حساسیت فصلی) را کاهش دهد. (توجه: این مورد برای همه صدق نمیکند و افراد با آلرژی شدید باید با احتیاط فراوان عمل کنند).
-
سلامت پوست: به دلیل خواص ضدالتهابی و ضد میکروبی، میتواند برای سلامت پوست مفید باشد.
-
منبع ویتامینها و مواد معدنی: حاوی ویتامینهای B, C, E و مواد معدنی مانند منیزیم، سلنیوم و کلسیم است.
نحوه مصرف گرده گل
-
مقدار مصرف: بهتر است با مقادیر کم (مثلاً نصف قاشق چایخوری در روز) شروع کنید و در صورت عدم مشاهده حساسیت، به تدریج آن را به 1 تا 2 قاشق غذاخوری در روز برای بزرگسالان برسانید.
-
روش مصرف:
-
به صورت مستقیم میتوان آن را جوید.
-
مخلوط با عسل، ماست، اسموتی یا شیر.
-
sprinkled روی سالاد یا غلات صبحانه.
-
به صورت مکمل در کپسول.
-
گرده گل با رنگ بندی بینظیر و درجه یک زنبور عسل در واقع نشان دهنده کفیت و کوهستانی بودن گرده گل می‌باشد.
زیرا گردههای گل کوهستانی با رنگ دانههای متنوع برای پوشش گیاهان دارویی به فروش می‌رسند؛
این گردههای گل از گردههای گل دشت و جنگل خاصیت بیشتری دارند و در واقع درجه یک می‌باشند.
شما از خرید آنها می‌توانید برای مصرف خوراکی یا بهره‌مندی از خواص دارویی استفاده کنید.
قابل ذکر است که برخی از گردههای گل موجود در بازار‌های وارداتی مانند کشور چین تک رنگ هستند و به عنوان تغذیه کمکی زنبورها مورد استفاده قرار میگیرند، اما آنها کیفیت پایینی داشته و باعث کاهش دریافتی شما می‌باشند، به همین دلیل اگر شما به دنبال گرده گل با کیفیت بالا هستید، حتماً باید از خرید گرده گل با رنگبندی بینظیر استفاده کنید.
گرده گل چیست؟
آیا تا به حال درباره‌شان عسل یک کندو برای تغذیه شنیده اید؟
شان عسل و کندو از گردههای گل در کنار یکدیگر ساخته می‌شوند زنبورهای عسل برای زیستن و رشد از گردههای گل تغذیه میکنند تا بتوانند آنها را در کنار یکدیگر قرار داده و‌شان عسل را بسازند.
قابل ذکر است که بدون گردههای گل زنبورها به هیچ عنوان قادر به ادامه حیات نیستند.
به همین دلیل ما برای تغذیه زنبور می‌توانیم از خرید گرده گل در رنگ بندی‌های متنوع استفاده کنیم.
اینگونه زنبور امکان تولید عسل با کیفیت‌تری را دارد.
خواص گرده گل چیست؟
بسیاری از افراد تصور دارند که گرده گل خواص خاصی ندارد، در صورتی که میتوان گفت گرده گل بیشتر از خود اثر هم خواص دارد.
گرده گل دارای ترکیبات بسیار پیچیده‌ای است که میتوان از آن به پروتئین و ویتامینهای متفاوت اشاره کرد.
در واقع گرده گل مانند یک داروخانه تقویت شده است که میتوان از آن برای:
-تقویت سیستم ایمنی بدن
-درمان حساسیت
-افزایش انرژی
-جلوگیری از حمله‌های قلبی و انواع سکته مغزی
-ضد سرطان
-کاهش استرس
-پاکسازی کبد از سموم
-نرم‌کننده پوست
-کاهش علائم یائسگی
-درمان دیابت
-مناسب برای کبد چرب
-افزایش طول عمر و غیره استفاده کرد.
دلیل رنگ بندی گردههای گل چیست؟
بسیاری از افراد تفاوت خرید گرده گل در یک رنگ و خرید گرده گل با رنگبندی بینظیر را نمی‌دانند.
در صورتی که دانههای گرده از نظر رنگ دارای تنوع بسیار زیادی هستند و به میزان رنگدانه‌های طبیعی موجود در گیاه مورد نظر خواص آنها نیز متفاوت می‌باشد.
برای مثال اگر شما گرده گیاه ماهور را تهیه کنید رنگدانه ی‌آن قرمز است
اما اگر گرده گیاه اسپرس را تهیه کنید رنگدانه آن زرد می‌باشد هر کدام از این موارد می‌توانند دارای خواص، غلظت و کیفیت متفاوتی نسبت به یکدیگر داشته باشند.
از نمونه‌های رنگ بندی گردههای گل می‌توانیم به گرده زیتونی در بادام قهوهای، گرده سفید در شکر تیغال، گرد‌های آبی تیره در طناز، گرده سیاه در خشخاش، گرده قرمز در سریش، گرده زرد در اسپرس و… اشاره داشته باشیم.
چرا باید گرده زنبور عسل را خریداری کنیم؟
این سوال که چرا باید گرده زنبورعسل را خریداری کنیم به ارزش گرده زنبور عسل اشاره دارد، زیرا طلایی دارای آنزیم‌های زنده‌ای است که میتواند به صورت متراکم و فشرده در تغذیه شما اثر داشته باشند؛ برای آشنایی بیشتر شما با ارزش گرده می‌توانیم به ترکیبات آن اشاره کنیم.
گرده تازه از میزان زیادی مواد قندی و آب تشکیل شده است، اما در ساختار آن مشاهده‌کننده میزان پروتئین بسیار زیادی مانند پروتئین گوشت شیر و تخم مرغ سین همچنین در هر گرده گل پنج تا شش برابر اسید آمینه گوشت گوساله وجود دارد.
البته قابل ذکر است که طلق تحقیقات گرده گل دارای ۱۹ نوع اسید آمینه، ۱۳ نوع اسید چرب، ۱۵ نوع ماده معدنی، ۶ قند و ویتامینهای a-b-c-d-e می‌باشد.
چگونه گرده گل را مصرف کنیم؟
دستگاه گوارش هر فرد ممکن است به هضم گرده زنبورعسل غنی عادت نداشته باشد.بهترین گرده گل
به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم که اگر شما از خرید گرده زنبورعسل با رنگبندی بینظیر استفاده می‌کنید،
حتما به تدریج و کم کم آن را مصرف کرده تا مشکلی برای شما ایجاد نشود.بهترین گرده گل
برای مثال در ابتدا یک دانه و با گذر زمان آن را به دو دانه تغییر دهید.بهترین گرده گل
بدون دیدگاه